Théorisée dans les années 60 au Chili par Rolando Toro, la Biodanza se définit comme un art de vivre pour nourrir le corps et l'esprit et s'épanouir au quotidien. Encore discrète en France, cette pratique permet de vivre intensément le moment présent aux sons de différentes musiques.

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La BIODANZA nous fait redécouvrir le plaisir de bouger, de vibrer, de ressentir et d'exprimer des émotions, sur des mouvements simples et accessibles à tous, reliés à la vie quotidienne et aux archétypes ancestraux. Elle rétablit le mouvement comme langage universel et renoue avec les traditions de célébrer la vie par la musique, la danse, le partage.

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La Biodanza nous invite à plus de vie :
– se sentir plus enthousiaste et heureux,
– intégrer nos pensées, nos sentiments et   nos actions,
– réhabiliter la confiance et l'estime de soi,
– développer notre capacité à aimer et être  aimé,
– enrichir nos rencontres,
– vivre nos relations de manière harmonieuse,
– améliorer notre santé globale en réduisant les effets du stress.

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La Biodanza propose un processus de développement et de croissance des potentiels humains, stimulé par la musique, le mouvement, l'expression saine des émotions, les interactions à l'intérieur d'un groupe. Grâce à ses mouvements harmonisants, elle permet de promouvoir l'évolution personnelle et un plaisir de vivre plus riche et plus intense.

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Son instrument est la vivencia, vécu intensifié "ici et maintenant" dans l'intégration organique musique – mouvement – émotion. Dans le système Biodanza, le noyau qui intègre notre humanité est l'affectivité, connexion vitale et essentielle avec soi-même, notre semblable, le groupe et l'environnement.

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Le système Biodanza, contribution majeure aux sciences humaines contemporaines, est basé sur le principe biocentrique ("la vie au centre"), fondement des lois universelles de préservation et d'évolution de la vie.

Ses racines et ses apports dans les différents domaines d'étude de l'être humain et du vivant – anthropologie, éthologie, psychologie, sociologie, biologie, psycho-neuro-immunologie, etc. – font du système Biodanza un instrument efficace de communication, de réhabilitation, d'entretien de la santé globale et d'épanouissement.

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