Vos séances en Visio

Vous préférez faire le cours chez vous.

Vous êtes en déplacement et souhaitez participer à la séance.

Vous n'avez pas la possibilité d'assister aux cours en présentiel.

Le cours est complet en présentiel...

 

Vous pouvez vous joindre à nous en visio.

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Faites une demande par mail (pilatesozen@gmail.com) et vous recevrez le protocole avec le lien Zoom pour participer à la séance du jeudi 18h (heure de Paris).

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- Pour les cours de MUNZ FLOOR® en ligne -

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- Utilisez un ordinateur et non pas un téléphone ni une tablette

- Avec une bonne connexion WIFI. 

- Vous aurez besoin d’un espace au sol pour pouvoir vous allonger les bras écartés sur les côtés avec un espace de 50 centimètres de part et d’autre.

- Placez l’ordinateur en hauteur sur une chaise ou un tabouret ou un meuble à environ 1 mètre de distance.

- S’il y a une fenêtre dans votre pièce, l’ordinateur devra être dos à la fenêtre.

- Placez la tête vers la caméra.

- Evitez de porter des vêtements de couleurs sombres (pas de pantalon noir) et essayez de dégager votre nuque pour qu’elle soit bien visible à l’écran.

- Connectez-vous 10 à 15 minutes avant le début du cours afin de vous assurer que les réglages vidéo et audio soient opérationnels.

 

Après le début du cours, il sera impossible de rejoindre la réunion zoom.​